前生的委屈和無助，這輩子她絕對不允許再現。
這種念頭如同烙印般深深植根在她的內心深處。
她必須找到一個穩固的位置，不是說要變得多麼強大以至於無人可敵，而是至少要有能力在各種潛在的危險中自保，安然無恙。
爲了達成這個看似簡單實際上卻極不平凡的目標，她幾乎耗盡了所有的腦力與心力。
不僅僅侷限於每天精心配製藥膳來調養身體，甚至不惜犧牲夜間休息時間，在房間裏堅持刻苦地修煉武藝，力求突破自我。
對於用藥膳來強身健體這種方法，她自然選擇了一切所能獲得到的最佳材料。
謝晚棠對方淮序慷慨解囊感到無比感激。
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很多時候根本無需她多言，後者便已提前安排好了一切所需物資，似乎他能預見得到這位女子將會有何需求一般周全且細心。
依靠着自己多年來積累下的豐富醫術知識，沒人比她更加清楚自身狀況，從而可以爲己量身定製出一份詳盡至極的身體訓練方案。
儘管現在的身軀年齡尚小，骨骼柔弱卻又充滿可塑性潛力；並且體內依舊殘留着那夜飲酒過後獲得的一些內功基礎。
綜合以上因素，其實現狀並不算是太糟糕。
不過，相較於曾經那段艱苦但輝煌的日子——那時作爲特種兵一員參與各種高風險任務，現在無論環境還是個人體質都有所改變。
所以不能再繼續沿用過去那種側重於拳腳功夫的方法去鍛鍊自己了。
畢竟，目前自己體內流淌的並非只有血肉，還存在着一股微弱而穩定的能量源等待被髮掘和運用起來呢。
結合這兩者的特殊訓練方式將會帶來意想不到的好處與提升空間。
凡事總需從最基本做起並循序漸進，這是她早就明白的道理。
因此，即便是重修武術之路漫長而曲折，也不會動搖她堅定不移的決心。
然而，若真要讓她像個毫無經驗的新手那樣，日復一日練習那些基礎到極致的站樁等動作，這顯然是難以接受也不符合實際需要的。
誠然，她的身體狀況確實在某種程度上顯得比較脆弱，但也還不至於脆弱到了得全部推翻重新再來一遍的地步。
而且，假使按照傳統武俠小說中的套路進行訓練，說不定效果反而沒有以前特種部隊裏實施的那種高強度實戰演練來得實用。
在那裏頭，戰士們總共被分爲十個等級。
根據對自己當前各方面素質進行全面仔細的考量之後，謝晚棠認爲自己的格鬥技巧以及防守能力至少已經達到了當年那個第五級特戰隊員水平，這也給了她極大信心面對未來可能遇到的一切困難挑戰。
五級，在整個特戰領域算很基礎了，新入伍的戰士基本就有三星級實力。
而這些剛入伍的士兵在經過半年近乎殘酷的訓練後可以達到四級水平。
不過，從四級晉升至五級還需要額外三個月的努力與奮鬥。
當時謝晚棠所在隊伍裏的最高紀錄是由他們長官創造的，他不僅擁有頂級的近身作戰能力，同時還具備十星的防禦力外加九星的反擊技巧。
而在所有女隊員當中，謝晚棠算是最強的一位，她憑藉在使用毒物以及製造工具方面的專長，讓她成爲了擁有頂尖級別的防禦與還擊者之一。
儘管她在個人格鬥技術方面略低，僅僅達到了八星級別，但總體表現仍然令人稱讚不已。
九星級別人物，在那個時候絕對是一流的存在。
每當某個特戰成員的綜合水平提升到七星後便能夠執行外出任務，並且級別分別對應A類、B類及更高階C類的任務類型；對於剛剛晉升爲七星級別的人員來說，一般只能接受前兩種較爲簡單的任務挑戰。
唯有那些超過或包含第八星級別的優秀選手纔有資格嘗試更爲艱鉅的C級任務。
在服役之初，謝晚棠以其卓越的表現迅速在衆多隊員中脫穎而出，僅僅花費了一年工夫就實現了跨越性增長，成功完成了首次高難度的C類型派遣任務，因此被譽爲“不敗之謎”，並且被選爲了領導整個團隊的關鍵人物。
當然，隨着軍事限制和要求的不斷提高，所面臨的考驗也會更加複雜與嚴峻。
此刻回顧起自己曾經積累下的豐富經驗和精湛技術，謝晚棠內心深處充滿了深深的感激之情，正是那些寶貴的經驗與知識幫助她制定出了更加適合自身特點和發展方向的成長策略。
最近幾天，謝晚棠還在不停地探索與嘗試，試着將現代先進的特技與傳統的古法相結合修煉，結果感覺確實越來越好。
此外，《御真訣》這本古籍中的幾式經典招數也敢大膽地嘗試練習一番了。
提到葉姨娘那根難纏的皮鞭，她實在是束手無策。
每當看到手臂上那個新增加的飾物，就會無奈地嘆口氣。
那是一條細細的傷痕，像是被刻在了皮膚之上，無論時間如何流逝，都難以消退。
不過好在隨後的日子裏，對方似乎意識到了她的苦惱，竟主動開口建議不要急於求成。
這是有生以來第一次聽到師父語氣如此和善，謝晚棠感動得幾乎想撲上去擁抱一下。
她從未想過那個嚴厲到讓人害怕的師父，也會有如此溫柔的一面。
沒有了來自長輩的壓力，專注於《御真訣》研習的日子變得輕鬆了許多。
儘管一遍又一遍地操練套路動作，可是體內的丹田氣海仍舊沒有任何波動跡象，這讓謝晚棠感到相當困惑。
原本期望能夠早日掌握這份祕籍的力量，卻始終無法突破現有的境界，那種感覺讓她心中充滿了挫敗感。
眼看着約定時間即將到來，可她卻發現自己依舊沒有什麼實質性的進步……
爲此，她忍不住一天比一天增加自己鍛鍊的時間和強度。
天還未亮，她就起身開始練習，直至深夜仍不肯停歇。
儘管這樣的努力使得她的體質有所改善，但內在功力方面，並沒有任何進展。
對於這個問題，謝晚棠覺得得找方淮序商量一下。
“箏姐姐，你最近怎麼眼袋這麼嚴重啊？”
那個小屁孩看着謝晚棠連續幾天熬夜的樣子，忍不住問了一句。
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